Nyt on 3viikkoa syöty säännöllisesti ruoka-ohjeiden mukaisesti.
Hieman olen väsynyt ja aina on nälkä kun ruoka-aika lähestyy. :)
Tuntuu, että keittiössä saa häärätä jokapäivä monta tuntia ja välillä se on tympeää. Ulkomuistista alkaa jo ruoka-aine määrät tulla joten punnitseminen ja valmistaminen on huomattavasti nopeampaa. :)
Ulkoisessa olemuksessa en itsessäni mitään muutoksia sinällään ole huomannut. Hieman ehkä vatsan seutu muokkautunut,mutta mene ja tiedä sitten varmasti. :)
Puntarilla en ole käynyt sillä sitä en edelleenkään omista, alku lukemaan vertaan sitten kun on 6vk tullut täyteen.
Tarkennettavahan minun on, että olen ollut nyt reilut kolme viikkoa vain fitfarmin superdietin ruoka-ohjeilla. Liikuntaa en ole lisännyt tai kulkenut salilla, ajattelin katsoa tämän kuusi viikkoa ensin näin ja sitten lisäillä liikuntaa (selvittäen samalla kuinka sitä jaksaa painaa silloin ja vaikuttaako tehokkaammin).
Kuten sanoin, olen melko väsynyt ollu. Osittain johtuu tuosta tankkaus päivästä joka oli kolmannen viikon sunnuntaina,siitä tuli aika väsynyt olo ja makean himokin nosti hiukan päätään (en tosin sortunut). :)
Mutta voi tosin johtua tästä työstä kun on niin epäsäännöllinen nukkumarytmi ja määrä. Tykkään nukkua, en voi sitä kieltää. :)
Ruokavalion aikana olen tosin nukkunut paljon paremmin ja sikeämmin.
Itkuherkempi olen nyt...johtuu monista asioista, mutta osittain pistän tähän ruokavalionkin piikkiin...kun hermo menee ruuanlaitossakin tai jos ruokaa ei saa ajoissa. :'D
Tähän mennessä siis kaikki hyvin.
Olen pysynyt ruodussa vaikka makeaa (varsinkin karkkia) haluttanut välillä, ei tosin ylitsepääsemättömästi... ennemminkin se on korvien välissä olo että sitä pitäisi ostaa koska perjantai ja viikonloppu edessä tai jotain vastaavaa. :)
Olen kyllä ylpeä itsestäni kun en ole kolmeen viikkoon sortunut vaikka tarjolla ollut kaikenlaisia houkutuksia. :)
On se rankkaa kun ei saa edes omenaa syödä silloin kun haluttaisi makeaa, vaan rahkaa on silti suuhunsa laitettava. :'D
Tsempillä eteenpäin, kyllä minä tästä selviän! :)
Kyllä tästä vielä hyvä tulee...ja edessä odottaisi joulun jälkeen palkinto: matka. <3
Mutta kyllä minä tämän aion tehdä muutenkin kuin "palkinnon" eteen. Kyllä se kevyempi ja terveellisempi minä olisi se kaikkein paras saavutettu palkinto ja sitä kohti tässä taistellaan. :)
